728x90 반응형 Daily275 [다이어트일기#2] 1일차~10일차 다이어트식단 안녕하세요. 다엽부부예요! 다들 식단이나 운동은 어떻게 하시나요? 저희 부부는 배달음식에 찌들어살다가 살이 너무 많이 쪄가지고, 7월 5일부터 본격적으로 다이어트를 시작했어요!!! 이번 다이어트는 진심이였거든요!!!!! 다이어트일기 1 # PT시작 https://blog.naver.com/wjdekduddl/222426482126 [다이어트일기] 10Kg 몸무게 증가, PT시작 (feat.피트니스89) #다이어트 #피트니스89 #PT #피티샵 #안양피티샵 #인덕원피티샵 #평촌피티샵 안녕하세요. 다엽부부예요. ... blog.naver.com PT첫 날 받은 식단, 음식을 잘 질려하기 때문에 대체할 수 있는 음식들을 알아왔어요. 예를들어 탄수화물이면, 단호박,고구마,현미밥,쌀밥 등.. 단백질이면 .. 2021. 7. 16. [바이크카페] 평일 7시 퇴근하고 퇴근바리 성수 백야드빌더 (Backyard builder) 안녕하세요. 다엽부부입니다. 바이크 타는 분들이라면 각자 가는 카페들이 있을 것 같은데 다들 어디를 많이 가시나요? 저는 어제 남편이랑 같이 퇴근하고 백야드빌더 성수점에 다녀왔어요!ㅎ 7시 조금 넘어서 강남에 도착한다고해서 룰루랄라 남편을 기다렸어요! 이번에 새로 산 닥터마틴 통굽신발 자랑겸 찰캌 cb125r 시트고가 높아서 까치발 들고 탓었는데 닥터마틴 통굽신발이 생기고 나서 발 닿는게 수월해졌어요! 이렇게!!! ㅎㅎㅎ 오늘 강철부대 옷 입고 나왔더니 쎈언니처럼 보인다는 말 많이 들었네요.ㅋ.ㅋ 퇴근길 하늘이 너무 예뻐서 빨리 가서 예쁜 하늘 보면서 커피마시자며 달려왔는데 성수 가는길에 길을 잘못들어서 한바퀴 돌고 다시 돌아왔어요. 차도 많고 퇴근시간이라 얼마나 심장쫄깃했는지,, 도착하니까 해가.. 2021. 7. 15. [다이어트식단] 언제든지 간편하게 먹을 수 있는 다이어트 도시락 "닥다마켓 고품닭/단호하닭" 안녕하세요. 다엽부부예요. 7월 5일부터 다이어트를 시작하고 식단도 하고 있는데, 사무실에서 간편하게 먹을 수 있는 다이어트 도시락이 필요해서 닥다마켓에서 바로 주문했습니다. 이번에도 다이어트 의지가 활활 불타올랐기 때문이죵 단백질 100g + 탄수화물 100g 닥다마켓에서 판매하는 고품닭, 단호하닭!!! 고구마+닭가슴살 단호박+닭가슴살 이렇게 제품이 나뉘어져있어요. 저는 이번에 다이어트를 진지하게 할 생각으로 한끼 닭가슴살 고구마 24팩 고구마냥 24팩을 세트로 주문해부렀어요! 지금 한정이벤트로 60% 초특가 할인중이거든요. 정가 206,400원 -> 이벤트가 88,000원 닥다마켓주소 회원가입하고 사면 5천원 추가할인! 개이득이예요ㅋㅋㅋ #내돈내산 https://diet-market.c.. 2021. 7. 14. [염색추천] 첫 방문 50% 할인 동작구 미용실 "이수역 헤어더뷰" (feat.애쉬그레이염색/하리팀장) 안녕하세요. 다엽부부예요! 요즘들어 염색하고 싶은 욕구가 엄청 생겨서 저번주 금요일 기분전환 겸 염색를 하러 미용실에 다녀왔어요. 이수역 "헤어더뷰" 주소 : 서울 동작구 동작대로 107 지하철 : 이수역 12번 출구 바로 앞 건물 2층 영업시간 : 10시30분~21시 코로나로 인해 사회적 거리두기를 하는 요즘 헤어더뷰 이수점도 사회적거리두기에 적극동참을 하고 있더라구요. 요즘 시기에는 정말 필요한 사회적거리두기 마스크는 절대 실내에서 벗으시면 안돼요! 오늘 제 머리를 해주실 분은 헤어더뷰 이수점 하리팀장님이세요~! 시술 전 충분한 상담을 도와주시더라고요. 처음 가본 곳인데 친절하게 상담도 해주시고 설명도 잘해주셔서 좋았어요 :) 저는 이날 정~~~~~말 하고 싶었던 애쉬그레이염색을 하기로 했.. 2021. 7. 14. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 69 다음 728x90 반응형
