728x90 반응형 다이어트자극사진1 [다이어트일기#2] 1일차~10일차 다이어트식단 안녕하세요. 다엽부부예요! 다들 식단이나 운동은 어떻게 하시나요? 저희 부부는 배달음식에 찌들어살다가 살이 너무 많이 쪄가지고, 7월 5일부터 본격적으로 다이어트를 시작했어요!!! 이번 다이어트는 진심이였거든요!!!!! 다이어트일기 1 # PT시작 https://blog.naver.com/wjdekduddl/222426482126 [다이어트일기] 10Kg 몸무게 증가, PT시작 (feat.피트니스89) #다이어트 #피트니스89 #PT #피티샵 #안양피티샵 #인덕원피티샵 #평촌피티샵 안녕하세요. 다엽부부예요. ... blog.naver.com PT첫 날 받은 식단, 음식을 잘 질려하기 때문에 대체할 수 있는 음식들을 알아왔어요. 예를들어 탄수화물이면, 단호박,고구마,현미밥,쌀밥 등.. 단백질이면 .. 2021. 7. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형